9 ديسمبر, 2016 2:04 ص
الرئيسية / أرشيف الوسم : دايت

أرشيف الوسم : دايت

نصائح هامة لعمل رجيم صحى لكل من يرغب فى انقاص وزنه

نصائح هامة

تعد زيادة الوزن من أهم المشكلات التى تواجه الكثير من الأشخاص , فأحيانا يكون السبب الرئيسى لتلك المشكلة هو عدم توازن الهرمونات أو أن الشخص لا يستطع مقاومة كل ما يراه من وجبات شهية و حلويات لذيذة , لكنه بسبب ذلك الأمر يفقد وزنه المثالى و يصاب بالسمنة التى تجعله …

أكمل القراءة »

القواعد الاساسية لعمل رجيم آمن وبنتائج سريعة

رجيم

يشكو الكثيرون من زيادة أوزانهم خاصة و أن معظم البيوت المصرية أصبحت فى عصرنا الحالى تعتمد على شراء الوجبات من خارج المنزل , فيجد البعض أن السمنة لا تسمح لهم بإرتداء الملابس التى تناسب أعمارهم خاصة لو كانوا فى مرحلة الشباب , لكن الشئ الكارثى أن تراكم الدهون داخل الجسم …

أكمل القراءة »