الرئيسية / أرشيف الوسم : نظام غذائى

أرشيف الوسم : نظام غذائى

افضل انظمة الرجيم السريع للحصول على جسم رشيق وصحى

رجيم سريع

الرجيم هو الحل الامثل الذى يبحث عنة كل فرد للحصول على جسم رشيق وموزون وصحى فى نفس التوقيت فالكثير من الاشخاص يعانون من الوزن الثقيل والزيادة فى مناطق بعينها فى الجسم تخلق لدية صعوبة فى الحركة وفى ممارسة حياتة الطبيعية بشكل يرضية ، فالرجيم الغذائى انواع كثيرة جدا فهناك من …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لعمل رجيم صحى لكل من يرغب فى انقاص وزنه

نصائح هامة

تعد زيادة الوزن من أهم المشكلات التى تواجه الكثير من الأشخاص , فأحيانا يكون السبب الرئيسى لتلك المشكلة هو عدم توازن الهرمونات أو أن الشخص لا يستطع مقاومة كل ما يراه من وجبات شهية و حلويات لذيذة , لكنه بسبب ذلك الأمر يفقد وزنه المثالى و يصاب بالسمنة التى تجعله …

أكمل القراءة »

القواعد الاساسية لعمل رجيم آمن وبنتائج سريعة

رجيم

يشكو الكثيرون من زيادة أوزانهم خاصة و أن معظم البيوت المصرية أصبحت فى عصرنا الحالى تعتمد على شراء الوجبات من خارج المنزل , فيجد البعض أن السمنة لا تسمح لهم بإرتداء الملابس التى تناسب أعمارهم خاصة لو كانوا فى مرحلة الشباب , لكن الشئ الكارثى أن تراكم الدهون داخل الجسم …

أكمل القراءة »

ريجيم الهرم الغذائى لتخسيس 7 كيلو فى الاسبوع بامان

رجيم الهرم الغذائى

تعتبر البدانه وزيادة الوزن من اكبر المشاكل الصحيه التى تواجه العديد من الاشخاص حيث يبحث الجميع بالاضافة الى المظهر الجذاب ايضا الى الصحه السليمه وحيث ان الصحة السليمه لاتوجد الا فى الجسم السليم فلابد ان يكون جسدك صحيا لا يحوى العديد من الدهون المتراكمه على العديد من اعضاء الجسم والتى …

أكمل القراءة »