26 فبراير, 2017 2:23 م
الرئيسية / أرشيف الوسم : رجيم

أرشيف الوسم : رجيم

نصائح هامة لعمل رجيم بدون حرمان فى فصل الشتاء

نصائح هامة

يعانى الكثيرون فى فصل الشتاء من زيادة الوزن و هذا لأن أى شخص فى ذلك الطقس البارد يكون فى حاجة إلى الطاقة و هذا ما يجعله يأكل كميات أكبر من المعتاد و هذا بدوره يؤدى إلى زيادة وزنه , لذا فإليكم بعض النصائح الهامة لعمل رجيم دون الشعور بحرمان و …

أكمل القراءة »

رجيم سالى فؤاد للتخلص من الوزن الزائد فى اسرع وقت ممكن

رجيم سالى فؤاد

الوزن الزائد يزعق الكثير من الافراد ويجعلهم ليست قادرين على  الحركة بصور ة كبيرة وبشكل سريع وتصبح لديهم الكثير من الامراض التى تصطحب السمنة والوزن الزائد ، ووجد الكثير من الانظمة الغذائية التى تساعد الفرد على انقاص وزنة وتكون تلك الانظمة فى وقت قليل سواء كان اسبوع او شهر على …

أكمل القراءة »

رجيم صحي للتخسيس الآمن دون الحرمان من الأطعمة المحببة

رجيم

الجميع يحتاج الي الي إتباع حمية غذائية مفيدة دون أن يفقد الحاجة الي الأطعمة المحببة إلية , و الجدير بالذكر أن الفترة الحالية علي وجه التحديد يبحث فيها الكثيرين الي إمكانية إتباع النظام غذائي سليم يساعد علي الاجتفاظ بالجسم سليم و يعطية الرشاقة الكاملة ,و يذكر أن السيدات و الرجال …

أكمل القراءة »

تعرفي على أسرع رجيم صحي مع نتائج مذهلة

رجيم

رجيم ، ذلك حيث أنه كثيراً ما يعاني من مشكلة الوزن الزائد و السمنة ،  حيث أن السمنة تعد مشكلة من المشاكل العالمية المنتشرة ، و هي لها تأثير على الصحة ، و أيضاً لها تأثير على الحالة النفسية ، و على الحالة الاجتماعية على حداً سواه ، و ينتج …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لعمل رجيم صحى لكل من يرغب فى انقاص وزنه

نصائح هامة

تعد زيادة الوزن من أهم المشكلات التى تواجه الكثير من الأشخاص , فأحيانا يكون السبب الرئيسى لتلك المشكلة هو عدم توازن الهرمونات أو أن الشخص لا يستطع مقاومة كل ما يراه من وجبات شهية و حلويات لذيذة , لكنه بسبب ذلك الأمر يفقد وزنه المثالى و يصاب بالسمنة التى تجعله …

أكمل القراءة »

القواعد الاساسية لعمل رجيم آمن وبنتائج سريعة

رجيم

يشكو الكثيرون من زيادة أوزانهم خاصة و أن معظم البيوت المصرية أصبحت فى عصرنا الحالى تعتمد على شراء الوجبات من خارج المنزل , فيجد البعض أن السمنة لا تسمح لهم بإرتداء الملابس التى تناسب أعمارهم خاصة لو كانوا فى مرحلة الشباب , لكن الشئ الكارثى أن تراكم الدهون داخل الجسم …

أكمل القراءة »

رجيم التين الشوكي لانقاص الوزن الزائد

رجيم

التين الشوكي من النباتات التي تعرف بفوائده الصحية و العلاجية ، فالتين الشوكي نبتة صحراوية ، تستطيع مقاومة العطش ، و ذلك لانها لديها القدرة علي الاحتفاظ بكمية كبيرة من الماء ، و يعتبر التين الشوكي من الوجبات المفضلة لدي عدد من الحيوانات خاصة الصحراوية ، عالرغم من وجود الكثير …

أكمل القراءة »

رجيم صحي للتخلص من الوزن الزائد و الحفاظ علي الصحية البدنية

رجيم

رجيم للتخلص من الوزن الزائد أصبحت من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص في الفترة الأخيرة و خاصا ممن يجدون أنفسهم سريعي اكتساب الوزن الزائد من اقل الأكلات اليومية و خاصة الوجبات السريعة التي أصبح يعتمد عليها البعذ بشكل كبير لضيق الوقت لديهم , و الجدير بالذكر أن الوزن …

أكمل القراءة »

نصائح رجيم صحى قبل استقبال عيد الاضحى المبارك 2016

رجيم

تعد السمنة من الأمور الخطيرة التى يجب التخلص منها بشكل سريع ليس فقط لأنها تجعل الشكل الخارجى للجسم غير متناسق , بل أيضا لأن السمنة تسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب و ارتفاع نسبة الكوليسترول , و لأننا بعد أيام قليلة سنستقبل عيد الاضحى المبارك فمن غير المعقول …

أكمل القراءة »

ريجيم الهرم الغذائى لتخسيس 7 كيلو فى الاسبوع بامان

رجيم الهرم الغذائى

تعتبر البدانه وزيادة الوزن من اكبر المشاكل الصحيه التى تواجه العديد من الاشخاص حيث يبحث الجميع بالاضافة الى المظهر الجذاب ايضا الى الصحه السليمه وحيث ان الصحة السليمه لاتوجد الا فى الجسم السليم فلابد ان يكون جسدك صحيا لا يحوى العديد من الدهون المتراكمه على العديد من اعضاء الجسم والتى …

أكمل القراءة »